Sunn mat i dag gir en frisk kropp for fremtiden! * De 100 beste råvarene for immunforsvaret, med forklaringer av næringsinnholdet. * De viktigste helsegevinstene for hver matvare forklart med enkle, lettfattelige symboler. * Råd om hvordan råvarene kan brukes for å forhindre og kurere ulike pla[...]
En guldgrube for enhver, som vil holde immunforsvaret sundt og stærkt. Det er en nyttig opslagsbog med inspirerende opskrifter på nemme og sunde retter.
F.eks. er blomkål en glimrende kilde til både c-vitamin og zink, og indeholder anti-allergiske egenskaber, som kan afhjælpe astma og hu[...]